在东方时尚驾校交规考试前，很多考生， 都在讨论这样的问题， 很紧张很紧张，担心自己考不过，担心教练太严厉，那面对学员的紧张心态，要怎么办呢?其实，很简单的，我们了解几个缓解紧张情绪的方法：
1.放松法。考试的时候心理是很重要的，它能直接影响到考试的成绩，学员们在考试之前可以做几次深呼吸，伸展一下身体，缓解神经紧张。
2.回避法。考试时尽量回避应考人员之间产生的议论、态度、语言和表情，要随时保持思路清晰，不要分心，把驾驶水平发挥到最高水平就可以了。
3.必胜法。学员在考试之前给自己树立信心是很重要的，要保持一颗乐观开朗的心，要有决胜的心态，把考试当做成一次 名表现自我的机会。
4.转移法。有的学员们知道自己会紧张的，就可以在考试之前做到转移视线，分散注意力，将精力分散，也可以和一旁的学员聊会天。
如果你在考试前，非常的紧张，那么不妨自己试一下， 多试几个方法， 没准，就真的这么过了。
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