此次跳绳比赛分为两场：长绳的团体比赛和短绳的个人比赛。长绳团体比赛的规则是：各部门的内部员工自愿组队，每七个人为一组报名参加比赛，比赛分男队和女队，又分青年组和中年组。每组成员中，有两人负责摇绳子，另外五人排队依次跳绳。在规定的两分钟内，跳绳次数最多的即胜出。
整个赛场上，有六个小组同时比赛。运动员们上场前个个摩拳擦掌，而场外的观众们为了能让他们能展示出最佳状态而做足了服务工作。有的帮他们拿衣服，有的给他们加油，还有的在拍照······
只见一个个熟悉的身影不断地在眼前跳跃，像一只只快乐地音符在五线谱上不停地闪烁。青年组的女孩们笑得满脸通红，中年组的汉子们也乐开了花，还有旁边当裁判的大叔乐得嘴都合不拢了······
偶尔有人摔了一跤，旁边马上就有几个人冲上去，把他扶到一边休息，其它队员又接着跳起来。“参加这次比赛，我们都没有太多的时间去练习，就只在每天的午饭之后抽时间练习二十分钟。其实输赢不重要，重要的是大家都高兴，能乐呵乐呵就好”，旁边有一位教练员帮女同事抱着一大堆衣服，目不转睛地看着那些快乐地身影，笑着说。
此时此刻，大家都忘记了工作和生活中所有的烦恼与压力，全身心地投入到比赛中，仿佛又回到了自己的童年时代。快乐工作，快乐生活，才能带着年轻的心轻舞飞扬在海淀驾校！
